★陽性・陰性体質チェック（２）
私は陽性・陰性どちらでしょう。
●陽性 ●陰性
１ 顔の形 丸くエラが張っている 細長い
２ 顔の色 赤黒い 青白い
３ 顔のにくづき 締まっている ふっくらしている
４ 背の高さ 低い 高い
５ 体の肉づき 締まっている やわらかい
６ 手のひら 乾いている 湿っている
７ 声 大きい 小さい
８ 話し方a 早口 ゆっくり
９ 話し方b 攻撃的 穏やか
１０ 行動 早い のろい
１１ 性格a 図太い 恥ずかしがり
１２ 性格b 気が短い 気が長い
１３ 考え方a 積極的 消極的
４ 考え方b 行動型 思慮深い
５ 目a 細い 丸い
１６ 目b 小さい 大きい
１７ 白目 黄色っぽい 青っぽい
１８ まぶた はれぼったくない はれぼったい
１９ まぶたの裏 赤い 薄いピンク
２０ 脈 速い 遅い
２１ 血圧 高い 低い
２２ 体温 高い 低い
２３ 食欲 旺盛 ない
２４ 尿の色 濃い 薄い
２５ １日の尿の回数 女３回・男４回未満 女３回・男４回以上
２６ 便の状態 焦げ茶色 黄土色・黄色・緑
さあ、あなたはどちらだったでしょうか。
陽性タイプにもお肉や魚が大好き固太りタイプと、
塩辛いものが大好き、堅く締まりすぎタイプがあります。
陰性タイプにも甘いもの大好き水太りタイプと、
食欲の細い痩せタイプです。
この４つのタイプにも、それぞれに食事法の基本が有るのですが
調べてみたい方は、下記の本に詳しく紹介していますので、
調べて下さいね。
はじめてのマクロビオティック―おいしい玄米菜食レシピ
長沢 池早子 (著)
